Manfaat Singkong untuk Kesehatan

Umbi Ubi Kayu (Mannihot Esculenta)

Hai teman - teman, kalian pasti tau singkong kan? Ternyata singkong memiliki banyak sekali manfaat yang beragam untuk kesehatan kita loh. Ingin tau manfaat singkong itu apa saja bagi kesehatan kita? Berikut manfaat - manfaatnya bagi kesehatan kita.

1. Singkong baik untuk diet rendah kalori           

Mengapa begitu? Ini karena singkong merupakan bahan makanan dengan kandungan karbohidrat    yang lebih rendah dari nasi dan roti, dengan kandungan serat yang tinggi sehingga membuat perut tetap terasa kenyang dalam waktu yang lama. 

2. Singkong baik untuk kesehatan pencernaan

Singkong merupakan umbi yang banyak sekali mengandung Insoluble Fiber atau Serat yang Tidak Larut dalam Air. Serat jenis ini berfungsi memperlancar proses buang air besar, serta mampu nyerap dan membuang toksin dalam usus, sehingga pencernaan Anda menjadi sehat.

3. Singkong dapat mengatasi rematik

Itu bisa dilakukan dengan pemakaian dalam dan pemakaian luar.
Pada pemakaian luar, sebanyak lima lembar daun singkong, 15 gram jahe merah, dan kapur sirih secukupnya, dihaluskan dan ditambahkan air secukupnya. Setelah diaduk, ramuan dioleskan pada bagian tubuh yang sakit.
Pada pemakaian dalam, 100 gram batang singkong, satu batang sereh, dan 15 gram jahe direbus dengan 1.000 cc air hingga tersisa 400 cc. Lalu, disaring dan diminum airnya sebanyak 200 cc. Lakukan dua kali sehari.
 
4. Singkong dapat mengatasi sakit kepala

Daun singkong ditumbuk lalu digunakan untuk kompres. Sebagai obat demam, 60 gram batang pohon singkong, 30 gram jali yang telah direndam hingga lembut direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc. Ramuan disaring dan diminum airnya sebanyak 200 cc. Lakukan dua kali sehari.

5. Singkong dapat mengatasi luka bernanah

Batang singkong segar ditumbuk lalu ditempelkan pada bagian tubuh yang sakit. Untuk luka garukan, singkong diparut lalu ditempelkan pada bagian yang sakit dan diperban.

6. Singkong sebagai obat luka

Singkong dapat menjadi obat luka karena terkena benda panas. Caranya singkong diparut, lalu diperas. Airnya didiamkan beberapa saat hingga patinya mengendap, lalu patinya dioleskan pada bagian yang luka.

7. Singkong dapat mengatasi diare
 
Caranya : tujuh lembar daun singkong direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc. Lalu disaring dan diminum airnya sebanyak 200 cc. Lakukan dua kali sehari.

8. Singkong sebagai obat cacingan

Caranya : 60 gram kulit batang singkong dan 30 gram daun ketepeng cina direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Lalu disaring dan diminum airnya menjelang tidur. Mengatasi beri-beri, 200 gram daun singkong dimakan sebagai lalap.

9. Singkong untuk meningkatkan stamina

Caranya : 100 gram singkong, 25 gram kencur, dan lima butir angco (kurma merah, beli di toko obat/makanan china)  yang telah dibuang bijinya, diblender dengan menambahkan air secukupnya. Lalu tambahkan madu dan diminum

10. Mengobati Sakit Kepala
 
Mengompres kepala dengan daun singkong, bisa mengobati sakit kepala dengan mudah. Berikut selengkapnya.
1. Siapkan beberapa lembar daun singkong atau pucuk ubi yang segar
2. Cuci dengan bersih lalu haluskan dengan cara ditumbuk
3. Kompres atau tempelkan kebagian kepala yang sakit
4. Lakukan pengobatan ini setiap hari selama rasa sakit kepala masih ada


Sumber:
http://kesehatan96.blogspot.com/2013/05/khasiat-dan-manfaat-daun-singkong.html#ixzz2fcup8tIN
http://www.singkong.net/manfaat-singkong/60-manfaat-singkong-untuk-kesehatan.html